月経前のイライラに関する、知っておきたいこと
すくすくトーク定期便です。
今回は、「なぜ女性には大きな気分のむらがあるのか」について。
パパさん、必読ですよ！
子育て中は、どんなに母親の調子が悪かろうが、気分的に辛かろうが、子どもの「ママ～♡」には容赦がない。
かわいいわが子に、ついイラっとしてしまうこともあるでしょう。
また、普段なら流せる旦那さんの一言が、妙にイラっと来ることもあるでしょう。
旦那さん側からしたら、「なぜこんなことで怒る？？」と、奥さんの気分のむらに振り回されている気分になったことも一度や二度ではないのではないでしょうか？
月経前症候群は単に月経前イライラすることではない
最新女性医療．Vol. 3 No. 2．2016．松井寿美佳 et. al.によると、月経前（黄体期と呼ぶ）の女性には、特徴的な所見が見られるといいます。
海外での研究によると、黄体期（月経前）の女性は、「怒り」「嫌悪」「恐怖」「悲しみ」「幸せ」といった感情をした顔写真を見せると、負の感情への反応時間は早かったものの、表情から感情を読み取る力が低下しており、「悲しみや怒りのj表情には敏感に反応するという特徴」が認められたそうです。
しかも、この反応は黄体ホルモンの濃度に相関していたそうです。つまり、排卵直前が一番負の感情への反応が強かった、ということですね。
また、別な海外での研究によると、黄体期（月経前）の女性は、月経後（卵胞期）の女性と比べると、情動的記憶（感情を伴う記憶）をより強く記憶していた、といいます。
記憶の内容について男性と月経前（黄体期）の女性・月経後（卵胞期）の女性とで比較したところ、黄体期（月経前）の女性は、より「細部」を記憶していたといいます。ちなみに、男性はより「主旨」を記憶していたといいます。月経を薬で止めている女性は、男性と同じく、情動的な細部より、主旨を強く記憶していたそうです。
また、別な海外での研究によると、黄体期（月経前）の女性はフラッシュバックを起こしやすいことが分かったそうです。黄体期（月経前）に受けたストレスは、「よく記憶され、ふいに思い出されやすく、心的外傷後ストレス障害の原因となりやすい」ことが分かったそうです。
月経前（黄体期）の女性の特徴のまとめ
黄体期（月経前）の女性の、情動処理の特徴として、
- 黄体期中期で、情動認識の正確性が低下する
- 黄体期中期で、負の刺激に対する反応が速まる
- 黄体期で情動的な物事の記憶の保持が高まる
- 黄体期に受けたストレスはフラッシュバックを起こしやすい
という特徴がみられたといいます。
簡単に言うと、月経前（黄体期）の女性は、
素直に表情を読むことはできないのに、負の感情に対する反応スピードは高まるため、感情的になりやすく、この時期は、そういった感情を伴う記憶をず～と忘れずに記憶に留め、フラッシュバックとしてその記憶を戻しやすい。
つまり、この時に夫婦喧嘩すると、
いつまでも細かいことを覚えていて、何度も何度も頭に戻ってくるため、何年たっても言われ続ける原因となる
ということですね。
この時期に奥さんの逆鱗に触れたときは、とにかく謝っておいて、感情を少しでも落ち着いてもらうことが、将来的な夫婦円満の秘訣かもしれませんよ♡
参考資料：
最新女性医療．vol. 3 No. 2．2016．pp. 63-66．松井寿美佳 et. al. フジメディカル出版
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